Kiedy najlepiej pić kawę?

Jak pić kawę, żeby działała?

Kiedy najlepiej napić się kawy?
Najlepszym na to momentem w ciągu całej doby jest czas pomiędzy godziną 9.30 a 11.30. Jest to związane z naszym rytmem dobowym, a konkretnie z wahaniami stężenia kortyzolu (zwanego hormonem stresu) w organizmie. Zaraz po porannej zwyżce poziomu tego hormonu – mającej miejsce między godziną 8 a 9 – jego ilość gwałtownie spada. Wtedy warto napić się kawy.

Warto, bo – kawa nie tylko budzi, ale też sprawia, że bardziej optymistycznie patrzymy na świat!

A tutaj znajdziecie argumenty za i przeciw piciu kawy.

 
Źródło: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19223520

Czego u nas szukaliście?

• kiedy pic kawe
• kiedy najlepiej pić kawę
• w jakich godzinach powinno pis sie kawe
• do ktorej godz wypic kawe
• do której godziny powinno się pić kawę
• godzina picia kavy
• https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1823 RP7FSEfUx3DCEKxZRTavnhzFsYbX-G7S3iYPkYnRSyuU1gm3NQdTrLI2wvh5KM6q bfc159bf89b7aba3f2e5e549c970ebaf438a100d&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
• https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1844 k3uE8akgJxsQo4T7u48k_LLXg32VUPQp4cjCqxxJ0VLzNgmHqW8E6vfG0-_I9wVI e7b4ce459eeb27ae77024234e761d25ff1f3740a&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
• kiedy można pić kawę
• kiedy naepiej pic kawe parzona