captcha image

A password will be e-mailed to you.
Jak pić kawę, żeby działała?

Jak pić kawę, żeby działała?

Kiedy najlepiej napić się kawy?
Najlepszym na to momentem w ciągu całej doby jest czas pomiędzy godziną 9.30 a 11.30. Jest to związane z naszym rytmem dobowym, a konkretnie z wahaniami stężenia kortyzolu (zwanego hormonem stresu) w organizmie. Zaraz po porannej zwyżce poziomu tego hormonu – mającej miejsce między godziną 8 a 9 – jego ilość gwałtownie spada. Wtedy warto napić się kawy.

Warto, bo – kawa nie tylko budzi, ale też sprawia, że bardziej optymistycznie patrzymy na świat!

A tutaj znajdziecie argumenty za i przeciw piciu kawy.

 
Źródło: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19223520

 

 

Czego u nas szukaliście?

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

1 Komentarz
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
trackback
Wyszperane w internetach.2.0 – A N T Y M A T E R I A
5 lat temu

[…] Kiedy najlepiej pić kawę, by oddziaływała na nasz organizm w pełni? Pisze o tym Crazy Nauka. […]

Nie ma więcej wpisów
1
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x