captcha image

A password will be e-mailed to you.

Czy czekolada jest zdrowa? 5 rzeczy, których nie wiesz o czekoladzie

  1. Jedzenie czekolady obniża ryzyko powstawania zakrzepów i obniża ciśnienie krwi
  2. Ciemna czekolada spożywana w małych ilościach chroni serce przed stanami zapalnymi.
  3. Polifenole z czekolady są przeciwutleniaczami, poprawiają działanie układu odpornościowego.
  4. Spożywanie ciemnej czekolady obniża ryzyko udaru mózgu u mężczyzn o 17%.
  5. Najzdrowsza jest gorzka czekolada – minimum 70% kakao, mało cukru. Nie należy jeść jej więcej niż 25 gramów dziennie (1/4 typowej tabliczki). To około 140 kilokalorii.

 

Czego u nas szukaliście?

Dodaj komentarz

avatar
 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  Subscribe  
Powiadom o
Nie ma więcej wpisów